to passando por esse problema de falta de descanso desde março e tem literalmente sugado minha vida e energia pra qualquer coisa kk inclusive a procrastinação ficou mais frequente. infelizmente não consigo só parar tudo por agora mas to tentando pegar mais leve tbm (e ser mais gentil comigo mesma quando não to produzindo rs)
te entendo 100%! a melhor coisa pra fazer nesses casos é pegar leve com si mesmo, é muito fácil dificultar ainda mais nossa vida/rotina por conta da mente
to passando por esse problema de falta de descanso desde março e tem literalmente sugado minha vida e energia pra qualquer coisa kk inclusive a procrastinação ficou mais frequente. infelizmente não consigo só parar tudo por agora mas to tentando pegar mais leve tbm (e ser mais gentil comigo mesma quando não to produzindo rs)
te entendo 100%! a melhor coisa pra fazer nesses casos é pegar leve com si mesmo, é muito fácil dificultar ainda mais nossa vida/rotina por conta da mente